Yalnızca cilt için değil, genel sağlık açısından da bir çok faydası bulunan bu meyve; güçlü antioksidanlar, fitokimyasal maddeler ve nem bakımından zengindir. Muz, kuru cildi besler ve canlandırır, aynı zamanda yaşlanma belirtilerinden kırışıklıkları da gidermede etkili rol alır. Sivilceye eğilimli, yağlı cildiniz varsa topikal olarak kullanabilirsiniz. Şimdi isterseniz muzun cilt için faydaları hakkında detaylı bilgilere geçebiliriz.
Muzun içerisinde neler bulunuyor?
- Potasyum: Kurumuş cildin onarılıp, nemlendirilmesini sağlar.
- A vitamini: Aktif sivilce üretimini azaltır. Sivilce izleri ve koyu lekelerin giderilmesinde etkilidir. Yaşlanmaya bağlı kırışıklıkları gidererek cildi pürüzsüzleştirir.
- B vitaminleri: Oksidatif strese ve yaşlanmaya neden olan radikallere karşı korur.
- C vitamini: Kolajen üretimi için gereklidir. Cildin yağ kontrolünü düzenlemeye yardımcı olur.
- E vitamini: Cildi UV ışınlarının hasarlarından korur. Yaşlanma sürecini yavaşlatır. Deri hücrelerinin hızlı yenilenmesinde etkili rol oynar.
- Çinko: Sivilceye neden olan mikroplara karşı savaşır.
- Lektin: Akneye neden olan bakterileri yok eder.
- Amino asit: Cildi besler. Cildin bağ dokusunu güçlendirir ve cildin esnekliğini korumaya yardımcı olur.
Muzun cilt üzerindeki en iyi 5 faydası
- Cilt nemlendiricisi: Potasyum ve nem bakımından zengindir. Kuru ciltleri nemlendirir, nem dengesini koruyarak yumuşak ve esnek hale getirir. Cildiniz soyulup kuruyorsa, yüzünüze muz maskesi uygulamanız yeterlidir. Yapmanız gereken; küçük bir kaseye olgunlaşmış yarım muzu alıp çatalın arkasıyla ezin. Göz ve ağız kenarından kaçınarak yüzünüze uygulayın. 10 – 15 dakika beklettikten sonra soğuk su ile durulayın ve yumuşak cildin tadını çıkartın. İsteğe bağlı 1 çay kaşığı saf zeytinyağı dökebilirsiniz.
- Yağlı dengesi: Yağlı cilde sahipseniz, limon suyu ve bal içeren basit bir muz maskesi kullanabilirsiniz. Muz, cilt üzerindeki fazla sebumu parçalamaya yardımcı olan mükemmel bir yardımcıdır. İçerisindeki vitaminler ve diğer mineraller ile yağlı cildin nem dengesinin düzenlenmesinde etkili rol oynar. Yağlı cilt için muz maskesi hazırlamak için; olgunlaşmış muzu çatal yardımıyla ezdikten sonra 1 çorba kaşığı bal ve yarım çay kaşığı limon ile karıştırın. Göz çevresi hariç yüzünüzün tümüne sürün ve 15-20 dakika bekletin. Ardından soğuk su ile durulayın.
- Sivilce tedavisi: Muz ve kabuğu, sivilce tedavisinde mükemmel bir ev ilacıdır. Enflamasyonu azaltmak ve bakterileri yok etmek için doğrudan bir muz kabuğunu sivilce üzerine uygulayabilirsiniz. Ayrıca cildi aydınlatmak, sivilceleri azaltmak ve cildi nemlendirmek için püre haline getirdiğiniz muzu, bak ve zerdeçal ile karıştırıp yüz maskesi olarak kullanabilirsiniz. Karışım miktarlarına hazırladığınız püreye göre ayarlayabilirsiniz. Hazırladığınız maskeyi minimum 20 dakika cildinizde beklettikten sonra soğuk ile yıkayıp, kurulayın. Etkisini görmek için haftada 2 kere düzenli olarak yapmanız gerekmektedir.
- Yaşlanma belirtileri: Doğanın bize sunmuş olduğu mükemmel botoks meyvesidir muz. Yaşlanma ile hayatımıza giren lekeler ve kırışıkların önlenmesi, mevcut çizgilerin giderilmesinde süper etkilidir. Kırışıklıklar için püre haline getirilmiş muz, 1 çay kaşığı portakal suyu ve 1 tatlı kaşığı yoğurdun sert(susuz) kısmı ile karıştırın. Bu mükemmel anti-aging etkili yüz maskesini kalın bir kat olacak şekilde cildinize sürün. En az 30-45 dakika bekletip durulayın.
- Koyu lekeler: Küçük benler, yaşlanma belirtisi olan lekeler, sinir bozucu sivilce izleri ve güneş lekeleri gibi rahatsız eden ton farklarını haftada iki kez yüzünüze muz pürüresi uygulayarak yok edebilirsiniz. Tekrar sıklığını cildinizde problemlere göre kendiniz belirleyip en az 4 hafta uygulamalısınız.
Evde muz ile pratik yüz maskesi yapımı
Kırışıklıklar, ince çizgiler, akne, ton farkları, koyu lekeler ve kuru cilt bakımı gibi sorunlarınız için enfes bir muz yüz maskesi tarifi klavumuzu uygulayabilirsiniz.
Parlayan ciltler için yüz maskesi
Topikal etkili muz genel olarak her çeşit cilt probleminde kullanılabilir. Yaşlanmaya bağlı sonuçların giderilmesi ve antioksidan özelliği ile sivilceye yatkın kuru, normal ve karma ciltler için harika bir temizleyicidir. Yağlı ciltler için ezilmiş muzu, limon suyu ve balla karıştırın. Kuru ve karma ciltler içinse 1 çorba kaşığı avokado ile zeytinyağını karıştırarak kullanın.
Cilt için doğal peeling maskesi
Yulaf ezmesi ve hindistan cevizi yağı gibi dost malzemeler ile ciltteki ölü deriyi temizleyebilirsiniz. Yulaf ezmesi cilt üzerindeki ölü deriyi temizlerken, muz ve hindistan cevizi yağı cildi nemlendirerek bakım sağlayacaktır.
Topuklarınızdaki pürüzleri yok edin
Topuklarınız kaba ve kuru görünüyorsa onları yumuşatarak şımartın. İlk olarak limon sulu sıcak suya batırdıktan sonra, topuklarınıza çatal ile püre haline getirilmiş muz ile masaj yapın. Ardından ılık suyla durulayın ve güzel yumuşak topuklara merhaba deyin.
Geniş gözenekleri küçültmek
Muz kabuğunun iç yüzeyi genişlemiş ve kırmızı gözenekleri azaltabilir. Ayrıca göz altındaki kararma ve şişkinlikleri de giderir. Bunun için göz kapaklarınızın üzerine yerleştirin ve 10-15 dakika dinlendirin. Ardından soğuk suyla yıkayın. Bu meyvelerin potasyum açısından zengin olması ve sodyumun neden olduğu sıvı tutma özelliğine sahip olması nedeniyle, onları yemenin şiş gözlerin azalmasına yardımcı olur.