Kuru ciltten mustarip insanların sayısı oldukça fazladır. Genetik ve çevresel faktörlerden dolayı kimi insanın derisi kuru cilde daha yatkındır. Buna bir de bilinçsiz nemlendirici ve temizleyiciler eklendiğinde rahatsız edici sonuçlar oluşabilir.
Kuru Cildin Sebebi Nedir?
Cilt doğal olarak sebum adı verilen bir yağ üretir. Cilt çok fazla yağ ürettiğinde, bu sivilcelere yol açabilir . Bununla birlikte, ciltte biraz sebum olması, cildi nemli tutmak ve hücreleri enfeksiyondan korumak için önemlidir.
Yeterince sebum oluşturmayan cilt kuruyabilir. Kuru cilt kaşıntılı olabilir ve pul pul ve engebeli görünebilir veya renksiz yamalar olabilir. Susuz kalmış cilt sudan yoksundur ve donuk veya pürüzlü görünür
Kuru Cilde Sebep Olan Faktörler
- Soğuk ve kuru hava
- Sabun gibi sert kimyasallara maruz kalma
- Cildi aşırı yıkamak
- Güneşe aşırı maruz kalmak
- Dengesiz cilt pH’ı
- Atopik dermatit, seboreik dermatit ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıkları
- Şeker hastalığı
- Hipotiroidizm
- Sigara içmek
gibi faktörler sıklıkla karşılaşılan sebeplerdir. Doğru teşhisi koymak ve en doğru tedavi yöntemini öğrenebilmek için uzman hekime başvurmanız gerekmektedir. Burada yazan yöntemler bilgi amaçlıdır.
Kuru Ciltten Kurtulmak İçin 6 Yöntem
1.Günlük Nemlendirici Kullanın
Nemlendiriciler, merhemler ve kremler cildin su tutulmasını destekleyen doğal bariyer işlevini iyileştirir . Bu kuru cildi yatıştırır ve nemlendirir. Gece boyunca nemlendirmek ekstra faydalar sağlayabilir. Kişi yatmadan önce yüzüne nemlendirici uygulayabilir ve sabahları nazik bir temizleyici ile yıkayabilir.
Nazik, yüz dostu nemlendiriciler genellikle aşağıdaki faydalı bileşenleri içerir:
- Hiyalüronik asit
- Seramidler
- Kolloidal yulaf ezmesi
Bazı nemlendiriciler ve diğer cilt bakım ürünleri, kuru cildi daha da kötüleştirebilecek kurutma maddeleri içerir. Genel olarak, insanlar aşağıdakileri içeren ürünlerden kaçınmalıdır:
- Alkoller
- Yapay kokular veya renkler
- Dioksan
Bazı insanlar yüzdeki kuru cildi rahatlatmak için doğal nemlendiriciler kullanmayı tercih edebilir. Bunlar şunları içerir:
- Saf aloe vera jeli
- Hindistancevizi yağı
- Karite yağı
Hindistan cevizi yağı ve shea yağı doğal yağlar içerir. Normal, yağlı veya karma cilt tipine sahip bazı kişilerde bu ürünleri kullandıktan sonra sivilceler çıkabilir.
2. Nazik Cilt Temizleyici Kullanın
Koku, renk ve diğer kimyasalları içeren sabunlar cildi tahriş edebilir ve kurutabilir. İnsanlar hafif, kokusuz temizleyicileri veya yüz sabunlarını tercih etmekten ve alkol, yapay renkler ve plastik içeren ürünlerden kaçınmaktan yararlanabilirler.
Kaçınılması gereken malzemeler şunları içerir:
- Sodyum lauril sülfat (SLS)
- Petrol ve parafin dahil olmak üzere mineral yağdan elde edilenler
- Parabenler
- Dietanolamin (DEA)
- Monoetanolamin (MEA)
- Trietanolamin (ÇAY)
3. Ölü Derilerden Kurtulun
Cilt sürekli olarak yeni hücreler üretir ve eski hücreleri atar. Ölü cilt hücreleri yüzeye yapıştığında, insanlar kuru yamalar ve tıkanmış gözenekler fark edebilirler. Peeling, kuru lekeleri azaltabilen ve cildin genel dokusunu iyileştirebilen ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına yardımcı olur. Eksfoliyatörler mekanik veya kimyasal olabilir.
Mekanik eksfoliyatörler
Mekanik eksfoliyatörler şunları içerir:
- Temizleme fırçaları
- Peeling bezleri
- Yüz ovma
Bu pul pul dökülme şekli, ölü hücreleri cildin yüzeyinden fiziksel olarak uzaklaştırarak çalışır.
4. Daha İyi Banyo Alışkanlığı Edinin
Banyo yaparken veya yüz yıkarken sıcak değil, ılık su kullanmak en iyisidir çünkü sıcak su cildin doğal yağlarını sıyırabilir.
Suda çok fazla zaman geçirmek ciltteki sebumu temizleyebilir. Amerikan Dermatoloji Akademisi, kuru cildin iyileşmesine yardımcı olmak için duşları ve banyoları 5-10 dakika veya daha kısa süre ile sınırlandırmayı önerir.
Yüzünü yıkadıktan veya yıkadıktan sonra, insanlar nemi hapsetmek için hemen bir nemlendirici uygulamalıdır.
5. Nemlendirici Kullanın
İç mekanlarda sürekli çalışan klima (AC) ve merkezi ısıtma üniteleri havadaki ve ciltteki nemi uzaklaştırır.
Yüz cildi kuru olan bir kişi, AC ve ısıtma kullanımını sınırlamayı deneyebilir veya içerideki havaya biraz nem eklemek için bir nemlendirici kullanmaya başlayabilir.
6. Tıbbi Destek Alın
Dermatolog olarak bilinen bir cilt bakımı uzmanı veya başka bir sağlık uzmanı , cilt rahatsızlıkları olan veya geleneksel tedavilere yanıt vermeyen susuz cildi olan kişiler için topikal bir merhem veya krem reçete edebilir .
İlaç türü, kuru cildin nedenine bağlı olarak değişecektir. İlaçlar genellikle cildin nemli kalmasına yardımcı olan bir steroid olan hidrokortizon içerir.
Doktora Ne Zaman Başvurulmalıdır?
Bir kişinin sürekli veya aşırı kuru cildi varsa, doktorlarına veya dermatologlarına başvurmalıdır.
Aşırı kuru cilt, kişinin cilt enfeksiyonu ve diğer komplikasyon riskini artırabilir.